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今日立冬怎么养生 24节气立冬吃什么?
 

  立冬,是二十四节气中的第19个节气,民间有以立冬为冬季之始的习俗,但从气象学上来看,立冬不等于入冬,而且我国幅员辽阔,南北温差大,各地何时入冬有很大区别。目前,我国西北、东北、华北北部已入冬,其中呼和浩特已于9月27日早早入冬,比常年提前近半个月。

  一般来说,连续五日平均气温低于10℃,进入气象意义上的冬季,南京入冬的平均时间为11月18日,更接近小雪节气,若今年入冬正常,那冬季可谓是近在迟尺了,若来点变化,比如像去年,由于独得晴暖“恩宠”,雨水也比较少,南京11月30日才入冬,较常年偏晚不少。

  立冬后,全国大部雨水减少,但露、雪、雾、霾等却逐渐增多,棉衣、口罩等冬季必备品也要准备起来了。民间有谚语“立冬补冬,补嘴空”,忙碌了一年的人们,趁着这个时候要好好犒劳下自己。北方这一天有吃饺子的习俗,而南方人则爱吃些鸡鸭鱼肉,以增强体制抵御寒冷。

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